• Natália D`Elboux

Afinal, o que é plenitude?

Muito se fala sobre plenitude, mas afinal: o que é plenitude?


Se procurarmos no dicionário encontramos a seguinte definição:

Ta, mas como chegar nesse estado de completude?


Segundo a escritora Brené Brown, em seu livro "A Coragem de ser Imperfeito", uma pessoa plena é aquela que:


1) Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.

2) Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo.

3) Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência.

4) Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.

5) Cultiva a intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas.

6) Cultiva a criatividade; se liberta da comparação.

7) Cultiva o lazer e o descanso; se liberta da exaustão como símbolo de status e da produtividade como fator de autoestima.